Калькулятор для расчета ежедневной потребности энергии (калорий) с учетом пищеварения, шаговой активности и Вашей текущей цели
Готово!
Вес (кг)
Рост (см)
Возраст (лет)
Шаговая активность (шаги)
Ваша цель
Снижение веса (дефицит 10%)=0,9
Поддержание веса=1
Набор веса (профицит 10%)=1,1
Ваш уровень энергозатрат с учетом пищеварения и шаговой активности
0
ккал
Белки
0
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0
грамм
Заполните обязательное поле
Пожалуйста проверьте правильность введения
Пожалуйста проверьте правильность введения
Submit
Заполните обязательное поле
Пожалуйста проверьте правильность введения
Пожалуйста проверьте правильность введения
В дни тренировок добавляем в свой
рацион 200 ккал в виде
50 грамм любых углеводов
ИП Давлетова Анастасия Римовна
ИНН 771873395806
+7-915-457-12-92
e-mail: davletova.bootcamp@gmail.com
Контакты